如何.减肥腹部 运动减肥腹部_苹果牛奶怎样减肥

2019-05-05 06:44 来源:醉卧雪原
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波比跳

开合跳

深蹲

腹部冲击

3. 循环练习:减肥不能吃的东西清单。

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俯卧撑

深蹲

4. 保守抗阻力练习:看看马思纯一个星期瘦20斤。

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